خواص و مضرات ماست ، 24 خاصیت ماست برای سلامتی و درمان بیماری
مواد مغذی موجود در ماست شامل ریبوفلاوین ، ویتامین های گروه ب ، اسید فولیک ، اسید لاکتیک ، پتاسیم ، فسفر ید و روی می باشد ماست لبنیات پر فایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی دارد که همگی این